Ghusl doen na de menstruatie: 13 stappen

Inhoudsopgave:

Ghusl doen na de menstruatie: 13 stappen
Ghusl doen na de menstruatie: 13 stappen

Video: Ghusl doen na de menstruatie: 13 stappen

Video: Ghusl doen na de menstruatie: 13 stappen
Video: HOW TO DO GHUSL 2024, Maart
Anonim

In de islam is ghusl een belangrijke religieuze zuivering die wordt uitgevoerd na bepaalde situaties, zoals het einde van de menstruatiecyclus. Als je eenmaal de processen begrijpt, zullen ze heel natuurlijk plaatsvinden. Als je geen tijd meer hebt, kun je de "verplichte ghusl" doen, die alleen de essentiële stappen omvat, maar idealiter volledige reiniging. Wat je keuze ook is, er zijn een paar eenvoudige stappen die je moet nemen onder de douche. Het belangrijkste is om de mentale intentie te hebben om jezelf te zuiveren voordat je begint.

stappen

Methode 1 van 2: De vereiste Ghusl. voltooien

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 1
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 1

Stap 1. Verwijder al je sieraden en cosmetica

Bij zuivering moet water alle delen van je lichaam raken. Verwijder dus alles wat een barrière zou kunnen vormen tussen het water en u, inclusief nagellak en make-up.

Berg je sieraden altijd op een veilige plek op tijdens het douchen

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 2
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 2

Stap 2. Mentaliseer je reinigingsintentie

Om ghusl te initiëren, moet je in je hart en geest duidelijk zijn dat je jezelf wilt zuiveren. Het is echter niet nodig om dit hardop te herhalen. Denk maar aan iets als "Sta deze ghusl toe om mij rein te maken".

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 3
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 3

Stap 3. Zet de douche aan en ga onder water

Zet de douche aan en laat het water op een aangename temperatuur komen. Kleed je dan uit en ga het bad in.

  • Gebruik in het ideale geval schoon, stromend water voor de ghusl. Als dit geen optie voor u is, gebruik dan een andere beschikbare waterbron.
  • Als je wilt, kun je voor de ghusl je gewone douche nemen, met shampoo en zeep.
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 4
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 4

Stap 4. Spoel je neus en mond

Als je onder de douche staat, kantel je je hoofd achterover en laat je wat water in je mond lopen. Spoel en spuug de vloeistof uit. Was je neus door je hoofd achterover te kantelen en water binnen te laten.

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 5
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 5

Stap 5. Laat het water je lichaam minstens één keer bedekken

Laat na het spoelen van uw mond en neus de vloeistof door uw lichaam stromen. Als je haast hebt, doe dit dan maar één keer, maar het is belangrijk dat je hele lichaam onder water staat, inclusief de voorkant, achterkant en zijkanten.

Als je wat vrije tijd hebt, herhaal het proces dan drie keer, want dit is de aanbeveling voor een volledige ghusl

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 6
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 6

Stap 6. Zuiver jezelf zodat water in contact komt met alle delen van je lichaam

Zuivering zal niet plaatsvinden tenzij je hele lichaam wordt aangeraakt door water, en dat geldt ook voor je hoofdhuid. Daarom is het niet voldoende om het haar alleen nat te maken. Het is ook belangrijk om je hoofdhuid volledig nat te maken.

  • Als je vlechten in je haar draagt, hoef je ze niet ongedaan te maken. Probeer de hoofdhuid te bevochtigen zonder het kapsel ongedaan te maken.
  • Als u klaar bent, stapt u uit het bad en droogt u uzelf af met een schone handdoek.

Methode 2 van 2: De volledige Ghusl maken met Sunnahs

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 7
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 7

Stap 1. Begin met het mentaliseren van de zuiveringsintentie

Het is erg belangrijk om deze zuivere intentie in je hart te creëren voor de ghusl. Erken dat je het ritueel begint om jezelf mentaal te zuiveren, zonder de bevestiging verbaal te hoeven herhalen.

Denk bijvoorbeeld: "Ik doe ghusl om rein te worden."

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 8
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 8

Stap 2. Kleed je uit en stap onder de douche

Zet de douche op een aangename temperatuur, verwijder je kleding - inclusief sieraden en make-up - en stap onder de douche. Het ideaal is om de ghusl te maken met schoon, stromend water.

Als je geen toegang hebt tot schoon water, gebruik dan elk ander water dat beschikbaar is

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 9
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 9

Stap 3. Zeg "bismillah" en was je handen drie keer

Herhaal hardop het woord "bismillah", wat "in de naam van Allah" betekent. Begin dan met het wassen van je rechterhand, tot aan je pols. Herhaal het proces drie keer en wrijf ook goed tussen je vingers. Doe vervolgens hetzelfde met je linkerhand.

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 10
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 10

Stap 4. Gebruik je linkerhand om je geslachtsdelen te wassen

Wrijf goed over alle delen van je lichaam om ze te reinigen. Maak je geslachtsdelen, inclusief de vulva, grondig schoon na de menstruatie en zorg ervoor dat het water met alles in contact komt.

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 11
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 11

Stap 5. Gebruik een olie of parfum om geurtjes te verwijderen

Vrouwen gebruiken al eeuwenlang muskolie na de menstruatie om bloedgeuren te kalmeren, en je kunt hetzelfde doen door het product rechtstreeks op de vulva aan te brengen.

  • Als je geen muskolie bij de hand hebt, gebruik dan het parfum dat je verkiest.
  • Breng het product niet in de vagina omdat dit irritatie kan veroorzaken.
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 12
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 12

Stap 6. Bedek je hoofd drie keer met water en breng de vloeistof goed in je hoofdhuid

Maak een kalebas met je handen om water op te vangen en giet het over je hoofd. Beweeg indien nodig het haar zodat de vloeistof goed op de hoofdhuid valt.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan het water te verdelen door het over hun hoofd te gieten. Doe wat je wilt, maar bedek het hele hoofd met water

Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 13
Voer Ghusl uit na de menstruatie Stap 13

Stap 7. Was je hele lichaam met je handen

Gebruik je handen om het water in contact te brengen met alle delen van je lichaam, inclusief gebieden zoals je oksels en enkels.

Stap uit de douche en droog jezelf af met een schone handdoek na de ghusl

Tips

  • Er is een mythe dat vrouwen niet mogen douchen tijdens de menstruatie. Dit is niet waar. De medische gemeenschap raadt zelfs aan om in deze periode te zwemmen.
  • Denk er ook aan om te ghusl na de geslachtsgemeenschap.
  • Ghusl is een completer reinigingsritueel dan wassing (wudu).

Aanbevolen: