3 manieren om jezelf te meten

Inhoudsopgave:

3 manieren om jezelf te meten
3 manieren om jezelf te meten

Video: 3 manieren om jezelf te meten

Video: 3 manieren om jezelf te meten
Video: Relatie met een narcist? 3 Dingen Die Je Moet Weten 2024, Maart
Anonim

Weet hoe u uw eigen lengte kunt meten wanneer u maar wilt. Lees dit artikel om erachter te komen hoe u dit snel en correct doet.

stappen

Methode 1 van 3: Gebruik een meetlint

Meet zelf uw lengte Stap 1
Meet zelf uw lengte Stap 1

Stap 1. Verzamel de benodigde items

Je zou het volgende moeten hebben:

  • Een meetlint of liniaal;
  • Een spiegel;
  • Een potlood;
  • Een klein doosje of dik boek.
Meet zelf uw lengte Stap 2
Meet zelf uw lengte Stap 2

Stap 2. Kies de juiste plaats om jezelf te meten

Dit moet het volgende bevatten:

  • Een vlakke, open vloerruimte dicht bij een muur.
  • Een plek waar je met je rug tegen de muur kunt staan.
  • Een plek waar je een potloodstreepje op de muur kunt maken.
  • Sta rechtop op een vloer van beton, hout of vloer. Vermijd tapijten.
  • Probeer een ruimte te vinden bij een deur of in een hoek om je te helpen met het meetlint.
  • Probeer een plek te vinden tegenover een spiegel, zodat je er geen hoeft vast te houden.
Meet zelf uw lengte Stap 3
Meet zelf uw lengte Stap 3

Stap 3. Bereid je voor om je lengte te meten

Controleer het volgende:

  • Verwijder sokken en schoenen. Meet uw lengte op blote voeten, want teenslippers, platte schoenen en zelfs sokken kunnen de resulterende meting beïnvloeden.
  • Verwijder alles in je hoofd. Draag geen hoed, tiara of paardenstaart. Laat je haar los.
  • Ga met je rug tegen de muur staan en je voeten bij elkaar. Sta zo recht mogelijk met je hiel, rug, schouders en hoofd tegen de muur. Kijk recht vooruit met je kin naar binnen.
Meet zelf uw lengte Stap 4
Meet zelf uw lengte Stap 4

Stap 4. Volg deze aanwijzingen om jezelf te gaan meten

Je moet alles wat je nodig hebt bij de hand hebben terwijl je aan het meten bent.

  • Houd de doos in de ene hand, de spiegel en het potlood in de andere.
  • Plaats het kleine doosje bovenop je hoofd en druk het tegen de muur.
  • Gebruik de spiegel om ervoor te zorgen dat de doos horizontaal op de vloer staat en onder een hoek loodrecht op de muur. Laat de doos niet scheef staan, anders heb je niet de juiste maat.
Meet zelf uw lengte Stap 5 "
Meet zelf uw lengte Stap 5 "

Stap 5. Markeer de positie boven je hoofd op de muur met een potlood

Zorg ervoor dat u de doos of uw vingers niet beweegt terwijl u dit doet.

  • Markeer de plaats op de muur waar de onderkant van de doos is. Houd de doos op zijn plaats en ga eronder vandaan.
  • Probeer je vinger onder de doos te leggen en hem in die positie te houden terwijl je eronder vandaan klimt.
  • U kunt misschien de markering maken met het potlood zonder dat u uit positie hoeft te gaan.
Meet zelf uw lengte Stap 6 "
Meet zelf uw lengte Stap 6 "

Stap 6. Meet vanaf de vloer tot de markering met een meetlint

Houd de tape vlak tegen de muur.

  • Als je meetlint te kort is om je hele lengte te meten, meet dan zoveel mogelijk en markeer op dat punt.
  • Schrijf de meting op.
  • Blijf meten totdat je de potloodmarkering hebt bereikt die je met de doos hebt gemaakt.
  • Tel de afzonderlijke metingen bij elkaar op om uw lengtewaarde te krijgen.

Methode 2 van 3: Gebruik een geïmproviseerde liniaal

Meet zelf uw lengte Stap 7 "
Meet zelf uw lengte Stap 7 "

Stap 1. Maak een liniaal met een bankbiljet, touwtje, lint en een stift

Als je geen gewoon meetlint of liniaal hebt, meet dan meteen je lengte.

  • Deze methode kan worden gebruikt als je haast hebt om de hoogte te meten, maar geen tijd hebt om achter een liniaal aan te gaan.
  • Toch is het interessant om de notitie die je hebt te meten met een liniaal om de exacte hoogte te weten. U kunt het cijfer gebruiken om in de toekomst andere dingen te meten!
Meet zelf uw lengte Stap 8
Meet zelf uw lengte Stap 8

Stap 2. Deze meting is bij benadering en niet exact

  • Gebruik de notitie om u te helpen bij het maken van de liniaal. Bankbiljetten in Brazilië zijn 14 cm lang.
  • Plaats de noot naast de tekenreeks. Laat het briefje en de liniaal plat liggen met je hand.
  • Markeer waar de noot op de snaar eindigt met een stift en herhaal totdat je 1 m en 12 cm hebt bereikt (het equivalent van 8 noten).
Meet zelf uw lengte Stap 9
Meet zelf uw lengte Stap 9

Stap 3. Gebruik uw geïmproviseerde liniaal zoals u een gewone liniaal zou gebruiken

Lijm het touw met tape aan de muur.

  • Pas op dat u het touw niet beschadigt.
  • Ga met je voeten en rug tegen de muur staan.
  • Markeer het punt waar je hoofd het touw raakt.
  • Controleer het touw om te zien hoe hoog het is.

Methode 3 van 3: Gebruik een Stadiometer

Meet zelf uw lengte Stap 10
Meet zelf uw lengte Stap 10

Stap 1. Zoek een stadiometer om je lengte te meten

Dit is te vinden op het kantoor van een dokter of in een sportschool.

  • Zoek een digitale stadiometer. Digitale apparatuur geeft een nauwkeuriger resultaat.
  • Zoek naar een stadiometer die is gemaakt met een liniaal en een horizontale kop die kan worden aangepast om bovenop je hoofd te zitten.
  • Laat uw arts uw lengte meten met een stadiometer.
Meet zelf uw lengte Stap 11
Meet zelf uw lengte Stap 11

Stap 2. Bereid je voor om je lengte te meten

Doe het volgende:

  • Doe je schoenen en sokken uit. Meet uw lengte terwijl u blootsvoets bent, want teenslippers, platte schoenen en zelfs sokken kunnen het resultaat beïnvloeden.
  • Verwijder alles in je hoofd. Draag geen hoeden, tiara's of je haar in een paardenstaart. Druk de stadiometer over je haar om het plat te houden.
  • Ga op het stadiometerplatform staan met je rug tegen de muur en je voeten bij elkaar. Ga zo recht mogelijk staan, met je rug, hiel, schouders en hoofd vlak tegen de muur. Kijk recht voor je uit en trek je kin naar binnen.
Meet zelf uw lengte Stap 12
Meet zelf uw lengte Stap 12

Stap 3. Stel de horizontale arm van de stadiometer zo af dat deze boven je hoofd hangt

Weet dat je deze arm op en neer kunt bewegen.

  • Controleer of de verticale arm van de apparatuur normaal werkt voordat u probeert uw meting uit te voeren.
  • Houd er rekening mee dat u de horizontale arm mogelijk moet buigen of buigen zodat deze loodrecht op de vloer staat.
Meet zelf uw lengte Stap 13
Meet zelf uw lengte Stap 13

Stap 4. Zoek je lengte op de stadiometer

Kom onder de horizontale arm vandaan als u deze correct hebt afgesteld en zoek de maat op.

  • Houd er rekening mee dat uw lengte wordt weergegeven op de verticale staaf van de stadiometer.
  • Zoek naar een pijl die de meting naar de basis van de horizontale arm wijst.
  • De digitale stadiometer geeft de hoogte weer op een klein scherm.

Aanbevolen: