Veel weduwen vinden het moeilijk om door te gaan met het leven, zelfs in de meest elementaire aspecten. Het idee om te daten en opnieuw verliefd te worden na een verlies lijkt voor velen misschien een onmogelijke berg om te beklimmen. Ben je geïnteresseerd in een date met een persoon die een partner heeft verloren? Je bent bij ons aan het goede adres, want hieronder leer je de relatie op een gezonde en respectvolle manier te volgen. Kom op?
Stappen
Methode 1 van 3: De behoeften van uw partner begrijpen
Stap 1. Herken de plaats van de overleden partner in het leven van je vriendin
Ze hield (en houdt waarschijnlijk nog steeds van) de man die ze verloor, en dat verlies zal altijd aanwezig zijn in haar leven, op verschillende niveaus. Als je een relatie met een weduwe wilt aangaan, moet je die accepteren, ermee omgaan en leren haar zo goed mogelijk te steunen.
Het is normaal dat je je in het begin ongemakkelijk voelt, de dood is immers altijd een gevoelig onderwerp. Het is nog moeilijker om over de situatie heen te komen als de dood iemand treft waar we om geven. Vermijd de verleiding om deze gevoelens te negeren
Stap 2. Accepteer haar recht om herinneringen aan haar vorige echtgenoot te bewaren
Dit zijn kostbare items die uw partner het volste recht heeft om te willen houden. In plaats van vijandig te zijn, moet je respectvol zijn en proberen deze objecten niet te interpreteren als een bedreiging voor je relatie. Als je ooit samenwoont, kun je praten over wat je moet doen.
Stap 3. Vermijd gesprekken over de oude partner niet
Laat je vriendin praten over de dood en wat ze voelt. Het is prima om je ongemakkelijk te voelen bij dit gesprek, maar probeer een open geest te houden en respectvol te zijn. Het probleem vermijden zal jezelf, je partner of de relatie niet helpen.
- Enkele ogenblikken zullen herinneringen aan de overledene oproepen. Als ze ze met je wil delen, luister dan geduldig en moedig haar aan! Geloof me, dit is haar manier om te laten zien dat ze om je geeft en de banden wil versterken.
- Toon interesse tijdens deze gesprekken. Laat zien dat je luistert door met je hoofd te knikken en haar in de ogen te kijken. Houd je hoofd open!
- Probeer meer te weten te komen over het leven van de jongen. Wat voor partner was hij? Hoe was hun leven samen? Vragen stellen als "Het lijkt erop dat de reis naar Barbados best gaaf was. Welke andere reizen hebben jullie samen gemaakt?" of "Wat waren de hobby's van Marcio?" laat zien dat je om je geeft.
Stap 4. Respecteer eenzame rouwmomenten
We willen ons lijden niet altijd met anderen delen, en zij wil misschien sommige aspecten van de relatie niet delen, zoals de tijd van overlijden, omdat ze erg pijnlijk zijn. Ze zal erover praten als ze er emotioneel klaar voor is.
Stap 5. Wees voorzichtig als u over de vorige echtgenoot praat
Noem hem bijvoorbeeld nooit 'ex', want die term impliceert dat de relatie eindigde met een keuze, niet met een ongelukkige en trieste gebeurtenis. Noem hem indien mogelijk bij naam of met termen als 'overleden' zonder ooit grappen te maken.
Stap 6. Gebruik geen gemeenplaatsen om haar te troosten
Het is heel verleidelijk om te zeggen dat de overledene "geen pijn meer heeft" of "rustig is" om je vriendin wat troost te bieden, maar houd er rekening mee dat deze overmatig gebruikte zinnen het verdriet nauwelijks verlichten. Wat de omstandigheden van haar dood ook waren of de pogingen van haar partner om verder te gaan, een deel van haar zal zeker denken aan het leven dat ze zou kunnen hebben.
Een goede manier om je te troosten zou zijn door iets te zeggen als: "Ik kan me voorstellen dat dit behoorlijk pijnlijk is. Wil je praten?" of "Ik ben er altijd als je gezelschap nodig hebt." Toon uw steun door uw aanwezigheid aan te bieden
Stap 7. Weet dat de persoon ups en downs zal doormaken
Zelfs ogenschijnlijk onschuldige gebeurtenissen kunnen momenten van verdriet bij een persoon veroorzaken. Het zien van het favoriete eten van de overledene op de markt of het kijken naar de advertentie van zijn favoriete programma op tv zijn dingen die hem bijvoorbeeld verdrietig kunnen maken. Wees in de buurt en wees niet verrast door haar ongemak, want deze momenten zijn normaal, zelfs na jaren.
Stap 8. Respecteer haar verdriet bij speciale gelegenheden en jubilea
Verjaardagen van geboorte, huwelijk en overlijden zijn vaak erg moeilijk. Het beste is om aanwezig te zijn en haar te vragen of ze iets wil doen op deze data.
Vraag altijd of ze gezelschap wil of liever alleen is. Respecteer haar beslissing
Stap 9. Stel therapie voor als verdriet te lang lijkt
Zoek op internet naar de symptomen en tekenen van gecompliceerde rouw, waaronder extreme reacties van maandenlang dagelijks lijden, veranderingen in slaap- en eetpatronen en een extreem verlangen om bij de overledene te zijn - soms zelfs tot het einde. zelfverminking. Help je partner om professionele hulp te zoeken als dit het geval is.
Methode 2 van 3: De relatie opbouwen
Stap 1. Doe het eerst rustig aan
Ga de relatie niet aan en verwacht onmiddellijke toewijding. Integendeel, leer elkaar langzaam kennen en vorm in de loop van de tijd banden. Daten nadat een partner is overleden, is vaak een zeer intimiderend proces en je vriendin wil waarschijnlijk niet overhaasten. Het is begrijpelijk.
Stap 2. Vraag haar naar haar verwachtingen van de relatie
Veel mensen daten met de bedoeling een toegewijde, langdurige relatie aan te gaan, en weduwen zijn geen uitzondering. Praat met je partner over waar jullie allebei naar op zoek zijn, en als je hetzelfde wilt, ga dan verder! Als ze het gevoel hebben dat ze andere dingen willen, is het het beste om nu volledig te stoppen.
Om dit gesprek te beginnen: "Kunnen we praten over waar we de relatie in de toekomst zien?" of "Kunnen we praten over of we wel of niet geïnteresseerd zijn in een serieuze relatie?"
Stap 3. Bouw samen nieuwe herinneringen en tradities op
Het feit dat uw partner een weduwe is, mag uw relatie niet bepalen, ondanks de impact die dit op de relatie zal hebben. Het is mogelijk om daten te versterken door nieuwe dingen te proberen; het idee is niet om de herinneringen van de overledene te wissen, maar om dingen te creëren die de relatie tussen jullie twee bepalen.
U kunt verschillende restaurants uitproberen om een favoriet te kiezen en een traditie te creëren om er bijvoorbeeld vaak heen te gaan. Een andere optie is om samen een nieuwe hobby te proberen! Zelfs simpele dingen zoals moppen vertellen of koken kunnen jullie band versterken
Stap 4. Praat eerlijk over je onzekerheden
Het daten van een weduwe kan nieuwe en onverwachte uitdagingen voor je opleveren. Het is normaal dat je je ongemakkelijk voelt als je haar over de overledene hoort praten, en je zult jezelf zeker met hem vergelijken. Je partner zal waarschijnlijk bang zijn je te verliezen, maar er is veel praten over je eigen gevoelens nodig om ze te begrijpen en te overwinnen.
Een goede manier om dit gesprek te beginnen: "Ik voel me ongemakkelijk als je mijn haar vergelijkt met dat van Lucio. Het is belangrijk dat je mij als een uniek persoon ziet." Wees nadrukkelijk bij het uitleggen wat je van een bepaald gedrag vindt, dit helpt je om tot een oplossing te komen
Stap 5. Leer de kinderen van uw partner kennen, als zij besluiten de relatie aan te gaan
Ze moeten zich in hun eigen tempo aan jou aanpassen, omdat het idee van een stiefvader moeilijk te accepteren kan zijn. Zorg ervoor dat u niet de indruk krijgt dat u de rol van hun vader probeert te spelen.
- Stel jezelf voor, maar probeer niet meteen deel te nemen aan gezinsactiviteiten. Haar kinderen hebben misschien wat tijd nodig om aan haar aanwezigheid te wennen.
- Volg je partner, want zij kent haar kinderen beter dan wie dan ook. Vraag naar de beste manier om de kinderen te leren kennen en probeer meer te weten te komen over hun interesses. Het is misschien beter om te beginnen door op een avond te komen eten of je vriendin te vergezellen naar een van de buitenschoolse activiteiten van de kinderen. Meer informele ontmoetingen zoals deze verlichten de spanning.
Methode 3 van 3: Voor jezelf zorgen
Stap 1. Pas op dat u de overleden partner niet nabootst
Het is verleidelijk om de overgang te willen vergemakkelijken door het uiterlijk te vervalsen of de verantwoordelijkheden op zich te nemen van de persoon die stierf, maar je moet altijd je eigen persoon zijn. Probeer niet op te treden als een vervanger voor de ex-partner van je vriendin, want dit is een onmogelijke rol om op te nemen. Je zult op de lange termijn alleen maar gekwetst worden en het zal de relatie helemaal niet helpen.
Stap 2. Onthoud dat de overledene geen bedreiging vormt voor de relatie
Je aanwezigheid in het leven van de ander is een teken dat ze pijn en verlies proberen te overwinnen, en de relatie symboliseert een hoofdstuk dat zich zal ontwikkelen tot een prachtige en complete ervaring voor jullie beiden.
Stap 3. Wees assertief over gedrag dat je ongemakkelijk maakt, maar laat empathie niet los
Uw partner kan dingen doen of zeggen die u pijn doen, u vergelijken met de overledene of op de een of andere manier naar uw relatie verwijzen als 'inferieur'. Het is oké om hier boos over te zijn, maar je moet praten om tot een oplossing te komen waar jullie allebei blij mee zijn.
Stap 4. Zoek psychologische hulp als je lijdt
Als u extreme angst of verdriet ervaart over uw rol in het leven van uw partner, kunt u het beste een professional zoeken. Het kan je helpen je gevoelens te begrijpen en er op een gezonde manier mee om te gaan.
Tips
- Zorg goed voor jezelf en vergeet niet om je ook te concentreren op je fysieke en emotionele behoeften! Het geheim van een succesvolle relatie is wederzijds geluk.
- Wees geduldig en ruimdenkend. Verdriet is vaak spontaan en vaak onbegrijpelijk. Laat de persoon op natuurlijke wijze emoties voelen zonder ze te ontmoedigen.
- Onthoud dat uw relatie met de persoon net zo belangrijk is als de relatie die hij had met de overledene. Onzekerheid is heel gewoon voor iemand die met een weduwe omgaat, maar het is noodzakelijk om te leren leven in de wetenschap dat een deel van haar genegenheid altijd bij iemand anders zal zijn. Het belangrijkste is dat ze ervoor kiest om met jou verder te gaan, een nieuw hoofdstuk in het leven. Onthoud dit wanneer onzekerheid op de deur begint te kloppen.
Als de persoon kinderen heeft, is het beter dat u samen met hen praat. Je kunt iets zeggen als: "Ik weet hoeveel je van je vader houdt, en ik begrijp de aarzeling met mijn komst volledig. Ik wil dat je weet dat ik nooit zal proberen zijn ruimte in te nemen, maar je moeder is heel speciaal voor mij en Ik zou ze graag beter met je willen ontmoeten"
Mededelingen
- Probeer het verlies van de persoon niet te vergelijken met een beëindiging of een ander verlies op een andere schaal. Deze situaties zijn niet vergelijkbaar en veroorzaken niet hetzelfde niveau van lijden. Tenzij je al een partner hebt verloren, wordt het moeilijk om vergelijkingen te maken.
- Maak geen "grappen met de overledene" om de sfeer te ontspannen, omdat dit de persoon kan vervreemden en de relatie kan beëindigen.