3 manieren om te stoppen met vechten met je broer of zus

Inhoudsopgave:

3 manieren om te stoppen met vechten met je broer of zus
3 manieren om te stoppen met vechten met je broer of zus

Video: 3 manieren om te stoppen met vechten met je broer of zus

Video: 3 manieren om te stoppen met vechten met je broer of zus
Video: 10 MANIEREN OM JEZELF TE VERDEDIGEN! 2024, Maart
Anonim

Gevechten tussen broers en zussen zijn onvermijdelijk, hoe frustrerend dat ook is. Als je wilt stoppen met vechten, zijn er enkele strategieën die je voor, tijdens en na het probleem kunt toepassen. Met een beetje moeite kun je het goed met elkaar vinden!

stappen

Methode 1 van 3: Gevechten voorkomen

Stop met vechten met je broer of zus Stap 1
Stop met vechten met je broer of zus Stap 1

Stap 1. Verplaats jezelf in de schoenen van de ander als je gefrustreerd bent

Bedenk voordat je gaat vechten waarom je broer in een slecht humeur is. Vraag jezelf af of je iets hebt gedaan om hem te irriteren. Misschien gaat de irritatie niet over jou; als u de gedachten van uw broers en zussen begrijpt, kunt u ruzie voorkomen.

Stop met vechten met je broer of zus Stap 2
Stop met vechten met je broer of zus Stap 2

Stap 2. Praat over wat je dwarszit

Ga zitten om de kwestie met je broer te bespreken, zodat hij je begrijpt. Houd je stem rustig en luister goed naar wat de ander te zeggen heeft. Het is belangrijk dat jullie je allebei openstellen.

  • Als je zus iets zegt, let dan op haar en haal de focus van de tv of mobiele telefoon. Het is belangrijk dat ze voelt dat je om haar geeft.
  • Vermijd het aanraken van onderwerpen die ruzies veroorzaken, zoals beoordeling of romantische relatieproblemen.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 3
Stop met vechten met je broer of zus Stap 3

Stap 3. Creëer een systeem om herhaling van gevechten te voorkomen

Laat je broer zien dat je van hem houdt, en nadat je hebt gesproken over wat hem dwarszit, bedenk je een plan om je ruzies te verminderen. Denk na over gezonde oplossingen en kies de beste optie.

  • Misschien is het ideale systeem om om de beurt het tv-programma te kiezen om naar te kijken. Schrijf eventueel een "contract".
  • Als je broer 's ochtends de badkamer monopoliseert, vraag dan of hij' s avonds kan douchen, zodat je je' s ochtends klaar kunt maken voor school. Als hij het er niet mee eens is, douche dan 's avonds of maak je vroeg wakker.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 4
Stop met vechten met je broer of zus Stap 4

Stap 4. Stop en ontspan zodat het gevecht niet erger wordt

Doe het tijdens een ruzie rustig aan door diep in te ademen en tot tien te tellen. Als je defensief begint te worden, is de kans groot dat je broer hetzelfde zal doen. Neem de tijd om te ontspannen en hervat het gesprek later.

  • Pauzeer zo lang als nodig is.
  • Plan eventueel een pauze in en geef elkaar de ruimte. Denk individueel aan je emoties, zonder het op elkaar af te reageren.
  • Als je moeite hebt met ontspannen, probeer dan naar muziek te luisteren of een wandeling te maken. Door je af te leiden, kun je het gesprek rustiger voortzetten.
  • Als je iets aardigs voor de ander wilt doen om hem te kalmeren, praat dan in een neutrale omgeving in het bijzijn van je huisdier. Geloof me, de invloed van het dier zal hen allebei ontspannen.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 5
Stop met vechten met je broer of zus Stap 5

Stap 5. Negeer onbeleefde opmerkingen om ruzie te voorkomen

Broers en zussen maken vaak ruzie, dit is normaal. Als hij iets te zwaars zegt, probeer het dan te negeren en laat het los. Door meer hout toe te voegen aan het vuur, maak je het alleen maar erger.

  • Zeg niets in plaats van dezelfde munt te slaan.
  • Als je broer je plaagt, negeer hem dan gewoon.
  • Als negeren niet helpt, vraag dan zachtjes aan de ander om te stoppen met wat hij aan het doen is.

Methode 2 van 3: Op zoek naar een oplossing

Stop met vechten met je broer of zus Stap 6
Stop met vechten met je broer of zus Stap 6

Stap 1. Excuses

Het ideaal is om tijdens het gevecht excuses aan te bieden, maar dit is niet altijd mogelijk. In plaats van te vechten en ruzie te maken, neem je verantwoordelijkheid voor je gedrag en bied je je excuses aan voor wat je hebt gedaan. Zelfs als het niet verkeerd is, kun je je verontschuldigen om de zaken te kalmeren.

  • Je zult je beter voelen na de verontschuldiging.
  • Onthoud dat je doel niet is om de ruzie te winnen, maar om met je broer op te schieten.
  • Zeg iets als "Kijk, Carlos, ik wil niet vechten. Het spijt me dat ik je boos heb gemaakt" of "Het spijt me voor de dingen die ik heb gedaan."
Stop met vechten met je broer of zus Stap 7
Stop met vechten met je broer of zus Stap 7

Stap 2. Praat over je gevoelens in de eerste persoon

Zoek uit wat je dwarszit en vertel je broer hoe je je voelt. Begin altijd met "ik" te zeggen om je open te stellen en verdere discussies te vermijden. U bent niet de eigenaar van de rede; accepteer dit.

  • Je kunt iets zeggen als "Célia, ik was echt gekwetst toen we vochten omdat ik je shirt leende. Ik vroeg erom voordat ik het aannam."
  • Een andere optie zou zijn om te zeggen: "Ik voel me een beetje boos als je me uitlacht, zelfs nadat ik je heb gevraagd te stoppen".
Stop met vechten met je broer of zus Stap 8
Stop met vechten met je broer of zus Stap 8

Stap 3. Denk terug aan het verleden en zoek naar herhalende patronen

Analyseer je laatste gevechten: zijn ze vergelijkbaar? Zijn er gemeenschappelijke gevoelens of thema's? Denk na over hoe je in het verleden met problemen bent omgegaan om een idee te krijgen waarom je vandaag vecht.

  • Denk terug aan de laatste keer dat je met je broer vocht om de tv-bediening. Waarom gebeurt dit steeds? Is het omdat je het niet eens kunt worden over wat je moet kijken of omdat je altijd gelijk wilt hebben?
  • Misschien blijf je vechten omdat je denkt dat je gelijk hebt; in dit geval is het nog steeds mogelijk om te voorkomen dat het gevecht voor onbepaalde tijd doorgaat, gewoon om te voorkomen dat het zelfs maar begint.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 9
Stop met vechten met je broer of zus Stap 9

Stap 4. Spreek in de toekomst samen af

Praat over hoe je ruzies kunt voorkomen, of je nu een grap vertelt of de ander met rust laat. Zoek uit wat voor jullie beiden werkt en maak je handen vuil.

Ben je geïrriteerd door het plagen van je broer? Hierdoor ga je meteen in de verdediging. Vraag hem om te stoppen met plagen en jouw deel te doen, niet verwachtend dat hij gemeen is. Nu kunnen jullie samen plezier hebben

Stop met vechten met je broer of zus Stap 10
Stop met vechten met je broer of zus Stap 10

Stap 5. Vraag je ouders om hulp

Als de gevechten niet stoppen of als je geen overeenstemming kunt bereiken, is het tijd om de volwassenen erbij te betrekken. Zij zullen in staat zijn om de stem van de rede te geven en het probleem van uw discussies op te lossen.

Zeg iets als "Mam, Carlos verandert steeds van kanaal als ik tekenfilms kijk. Ik heb hem beleefd gevraagd te stoppen, maar dat doet hij niet. Kun je me helpen?"

Methode 3 van 3: De relatie onderhouden

Stop met vechten met je broer of zus Stap 11
Stop met vechten met je broer of zus Stap 11

Stap 1. Respecteer de persoonlijke ruimte en privacy van uw broers en zussen

Hoezeer ze ook uit dezelfde familie komen, ze hoeven niet alles over elkaars persoonlijke leven te weten. Respecteer de slaapkamer, de mobiele telefoon en het dagboek van je broers en zussen.

  • Door te laten zien dat u zich hun persoonlijke ruimte herinnert, laat u zien dat u van hen houdt en hen respecteert.
  • Lees hun dagboek niet en blader niet door hun spullen.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 12
Stop met vechten met je broer of zus Stap 12

Stap 2. Druk je gevoelens op een gezonde manier uit

Wanneer u zich nerveus of prikkelbaar voelt, is de kans op een gevecht aanzienlijk groter. Ga op een gezonde manier om met je emoties, zonder dat op anderen af te reageren.

  • Ventileer naar een vriend of een ouder als je gestrest bent. Op die manier zul je ontspannen en niet vechten met je broers.
  • In plaats van woedend tegen je broer te schreeuwen, schrijf je een brief. Het is een veilige plek om je ware gevoelens te uiten zonder de ander te kwetsen. Als je alles waar je aan denkt op papier hebt gezet, kun je rustiger bespreken wat je voelt.
Stop met vechten met je broer of zus Stap 13
Stop met vechten met je broer of zus Stap 13

Stap 3. Doe iets aardigs om te laten zien dat je om je broer geeft

Het is gemakkelijk om de vriendschap die je hebt te vergeten als je de hele tijd aan het vechten bent. Laat je broer zien dat je hem waardeert door iets aardigs te doen zonder er iets voor terug te vragen.

Koop bijvoorbeeld een ijsje voor hem als hij op straat is. Een andere optie is om hem te vragen om videogames met je te spelen

Stop met vechten met je broer of zus Stap 14
Stop met vechten met je broer of zus Stap 14

Stap 4. Breng zoveel mogelijk tijd samen door

Het maakt niet uit of je een kamer deelt met je broer of dat je aan weerszijden van het land woont, het is belangrijk om tijd met elkaar door te brengen. Probeer in plaats van te vechten, plezier te hebben om de relatie te versterken.

Doe een activiteit die jullie allebei leuk vinden, of het nu gaat om voetballen op straat of het kijken naar de nieuwste superheldenfilm in de bioscoop

Stop met vechten met je broer of zus Stap 15
Stop met vechten met je broer of zus Stap 15

Stap 5. Bouw vertrouwen op door je aan je woord te houden

Als je zegt dat je gaat stoppen met het plagen van je broer, doe het dan. Kom altijd uw beloften na en u zult zijn vertrouwen winnen. Dit is erg belangrijk voor het onderhouden van een gezonde, vechtvrije relatie.

  • Als ze het erover eens zijn dat er ruzies ontstaan omdat je te bazig bent, probeer dan af en toe de andere persoon de beslissingen te laten nemen.
  • Als je zus je niet vertrouwt vanwege handspelletjes en worstelen, vermijd ze dan.

Tips

  • Wees aardig tegen je broers en zussen, ook al doen ze dat niet bij jou.
  • Prijs je broers en zussen voor het opbouwen van vertrouwen tussen jullie.
  • Onthoud dat iedereen op zijn eigen manier op situaties reageert. Praten zonder na te denken kan de ander kwetsen.
  • Als je per ongeluk iets gemeens zegt, bied dan meteen je excuses aan.
  • Als je het niet goed kunt vinden met je broer, praat dan met je moeder of vader.

Mededelingen

  • Los het probleem op met woorden, niet met geweld. Praat rustig, zonder de ander pijn te doen.
  • Roddel niet, anders verlies je het vertrouwen van je broer.

Aanbevolen: