Als je een tiener wordt, verandert de manier waarop je nieuwe vrienden maakt. Dit geldt in elke situatie: voor introverte mensen, voor degenen die van school veranderen of zelfs voor degenen die niet weten hoe ze goed met anderen moeten communiceren - en om deze situatie te veranderen, is het noodzakelijk om enkele essentiële sociale vaardigheden te ontwikkelen. Eerst moet je compatibele vrienden kiezen. Dan hoef je ze alleen maar te leren kennen en een hechte relatie op te bouwen.
stappen
Deel 1 van 3: Potentiële vrienden identificeren
Stap 1. Observeer mensen in je klas
Lessen zijn misschien niet zo interessant, maar het zijn de perfecte gelegenheden om nieuwe vrienden te maken. Een van de voordelen van een tiener zijn, is dat je naar school gaat, waar honderden potentiële vrienden zijn. Je klasgenoten zijn qua leeftijd vergelijkbaar met jou en je volgt op zijn minst dezelfde vakken. Houd een oogje in het zeil en kijk of je iemand interessant of vriendelijk vindt.
U kunt een studiegroep maken voor een bepaald onderwerp. Als je studeert en kennis deelt, zul je misschien ontdekken dat je meer gemeen hebt met mensen in deze groep
Stap 2. Probeer de tieners te leren kennen die in uw buurt wonen
Buiten school om kun je de gemeenschap waar je woont verkennen. Ga naar plaatsen die door jongeren worden bezocht (zoals parken, clubs, enz.) of doe vrijwilligerswerk. Je kunt zelfs proberen een deeltijdbaan te krijgen bij een winkel in de buurt.
Als u bijvoorbeeld besluit om in de plaatselijke bioscoop te gaan werken, zult u waarschijnlijk veel nieuwe mensen ontmoeten die hier regelmatig komen
Stap 3. Doe buitenschoolse activiteiten
Veel scholen bieden hun leerlingen verschillende activiteiten aan. Profiteer van deze kans en kies iets dat u interesseert. Je zult waarschijnlijk andere jonge mensen vinden die van hetzelfde houden.
Als je geïnteresseerd bent in muziek, sluit je dan aan bij een band of koor (als je die opties hebt); als je van sport houdt, word dan lid van het voetbalteam, handbal etc. Deze groepen zijn geweldig voor degenen die vrienden willen maken
Stap 4. Neem deel aan openbare en gerelateerde evenementen in uw regio
Buiten school bieden veel gemeenschappen evenementen en andere sociale gelegenheden aan. Profiteer van deze mogelijkheden om te proberen nieuwe mensen te ontmoeten, vooral als u op vakantie bent van school en/of parttime werkt.
Als er bijvoorbeeld een open markt in uw buurt is, bezoek dan zo vaak mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten
Deel 2 van 3: Mensen benaderen
Stap 1. Wees voorzichtig met je lichaamstaal
Je gebaren en bewegingen zeggen veel over je intenties. Ze kunnen bijvoorbeeld laten zien dat je alleen wilt zijn; als je nerveus of ongemakkelijk bent, kun je uiteindelijk de indruk wekken dat je geen zin hebt om met iemand te praten - wat je potentiële vrienden zal teleurstellen.
- Als u bijvoorbeeld uw benen of armen kruist als u gaat zitten, geeft u de indruk dat u niet wilt praten.
- Glimlach naar mensen om te laten zien dat je naar hen luistert en dat je openstaat voor een gesprek.
Stap 2. Observeer de lichaamstaal van mensen
De kwestie van gebaren en bewegingen geldt ook voor anderen en kan duidelijk maken wat ze voelen. Als ze afgesloten en geïsoleerd lijken, hebben ze misschien een zware dag en willen ze alleen zijn; als ze lachen en licht zijn, is het misschien gemakkelijker om ze te benaderen. Besteed aandacht aan deze details om ongemakkelijke situaties te voorkomen.
- Als iemand bijvoorbeeld alleen zit met de armen over elkaar, wil hij misschien niet gestoord worden.
- Als iemand naar je lacht, is hij misschien geïnteresseerd in praten.
Stap 3. Maak oogcontact
Dit is erg belangrijk voor iedereen die wil praten. Als je naar de persoon staart en ze kijken weg, misschien hebben ze het druk of zijn ze niet geïnteresseerd. Aan de andere kant, als ze het gebaar beantwoordt, voel je dan vrij om iets te zeggen.
Als je bijvoorbeeld een paar seconden oogcontact maakt met een persoon, steek dan je hand uit om je hand te schudden en te zeggen: "Hallo, ik ben die-en-die."
Stap 4. Prijs mensen
Iedereen vindt het leuk om complimenten te krijgen. Als je moeite hebt om een gesprek met anderen te beginnen, zeg dan goede dingen, zelfs als je ze niet kent - en zonder noodzakelijkerwijs te stoppen om te proberen te praten. Zeg iets als:
- "Ik hou van jou schoenen!"
- "Wat een mooi haar!".
- "Wat een schattige hond!"
Stap 5. Stel vragen
Als je een gesprek met iemand wilt aanknopen, kun je je twijfels gebruiken om de persoon aan te moedigen om te praten, zeker als je hem complimenten geeft die verband houden met de situatie.
Zeg bijvoorbeeld iets als "Wat een mooi haar! Waar heb je het geknipt?"
Stap 6. Maak de juiste opmerkingen
Het is heel normaal om in sociale situaties met vreemden te leven. Als je een gesprek met iemand wilt beginnen, maak dan een opmerking - je hebt tenslotte in ieder geval één ding gemeen: je bent op dezelfde plek.
- Zeg iets als "Ik wist niet dat ze hier muziek spelen".
- Stel vragen als "Dus, wat doe je hier vandaag?"
Stap 7. Begrijp dat het normaal is om onzeker te zijn
Je bent niet de enige die nerveus wordt als je met vreemden praat: het overkomt bijna iedereen. Begrijp dit en creëer hopelijk de moed om nieuwe vrienden te maken.
Deel 3 van 3: Vriendschapsbanden cultiveren
Stap 1. Breng tijd door met je vrienden
Om echt dicht bij iemand te komen nadat je jezelf hebt voorgesteld, moet je tijd met hem of haar doorbrengen. Probeer afspraken en andere afspraken te maken, zodat ze altijd contact houden.
Zo kunnen jij en je nieuwe vrienden altijd afspreken om op zaterdag uit eten te gaan
Stap 2. Wees een goede luisteraar
Elke vriendschap is tweerichtingsverkeer. Luister naar je vrienden als je de relatie wilt behouden: maak oogcontact als iemand aan het woord is, bevestig dat je oplet (bijvoorbeeld af en toe met je hoofd knikken) en onderbreek degene die het woord heeft niet.
Als je vriend bijvoorbeeld praat over iets dat de dag ervoor op school is gebeurd, maak dan oogcontact met hem zonder naar zijn mobiele telefoonscherm te kijken
Stap 3. Assertief communiceren
Om je vriendschappen in stand te houden, moet je ook van jezelf laten horen. Wees dus assertief, maar niet agressief: maak je mening duidelijk (over welke film je bijvoorbeeld in de bioscoop zou moeten zien), maar zonder iemand te minachten.
Je hoeft bijvoorbeeld niet te zeggen dat de film die je vrienden willen zien "dom" is, alleen maar omdat je liever een andere kijkt
Stap 4. Deel persoonlijke ideeën en ervaringen
Elke vriendschap is gebaseerd op banden van nabijheid en genegenheid. Om ze te ontwikkelen, kunt u ervaringen delen - maar zonder het in eerste instantie te overdrijven. Voordat je zoveel opendoet, moet je weten of de persoon betrouwbaar is en bereid is om te luisteren.
U kunt bijvoorbeeld over uw familieproblemen praten met iemand die u al heel lang kent, maar misschien moet u wachten voordat u te veel persoonlijke details aan nieuwe vrienden prijsgeeft
Stap 5. Bewaar de geheimen van je vrienden
Wanneer ze persoonlijke informatie onthullen, houd deze dan voor jezelf. Als je het anderen vertelt, beschadig je hun vertrouwen - en misschien zelfs de relatie in de toekomst.
Deze regel heeft één uitzondering: wanneer een vriend je vertelt dat hij van plan is zichzelf of iemand anders pijn te doen. Zoek in dat geval hulp voor hem
Stap 6. Wees ruimdenkend
Jij en je vrienden zullen het op sommige punten oneens zijn. Als dit gebeurt, onthoud dan dat dit normaal is en dat iedereen daar elkaar respecteert. Zelfs als ze verschillende meningen hebben, probeer nooit standpunten te kleineren die verschillen van de jouwe.
- Als je er bijvoorbeeld achter komt dat een vriend niet van hetzelfde soort muziek houdt als jij, respecteer die onenigheid dan. Als je zijn smaak kleineert, kan het zelfs de relatie verpesten.
- Wees niet bang om de verschillende dingen te proberen die je vrienden leuk vinden. Misschien vind je ze zelfs wel leuk!
Stap 7. Wees aanwezig in het leven van je vrienden
Beschikbaarheid is een van de belangrijkste onderdelen van elke vriendschap. Als een vriend ergens over moet praten of zich uiten, probeer er dan te zijn - en verwacht dezelfde behandeling.