3 manieren om dicht bij je broer te komen als hij je negeert

Inhoudsopgave:

3 manieren om dicht bij je broer te komen als hij je negeert
3 manieren om dicht bij je broer te komen als hij je negeert

Video: 3 manieren om dicht bij je broer te komen als hij je negeert

Video: 3 manieren om dicht bij je broer te komen als hij je negeert
Video: Tips voor de eerste date | Emma's Peepshow 2024, Maart
Anonim

In veel gevallen kunnen twee of meer broers en zussen levenslange beste vrienden zijn. In andere is de relatie echter tumultueus en afstandelijk. Als je broer (of zus) je negeert of al je pogingen om de banden aan te halen weerlegt, kan je ego de schok voelen. Hoewel het onmogelijk is om het gedrag van mensen te beheersen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om elke gespannen situatie te verlichten. Zie het probleem onder ogen, probeer een gezondere relatie op te bouwen en verbeter uw communicatieve vaardigheden met mensen om een vreedzamer samenleven met het gezin te hebben.

stappen

Methode 1 van 3: Het probleem onder ogen zien

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 1
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 1

Stap 1. Leer de momenten waarop je broer of zus je negeert te identificeren en te bestrijden

Reageert je broer niet als je iets zegt of een vraag stelt? Het intimideren en straffen van mensen met stilte is een typische tactiek in misbruiksituaties. Het lijkt misschien alsof hij gewoon onwetend is, maar hij kan ook doen alsof hij krijgt wat hij wil. Als dit gebeurt, reageer dan op de volgende manieren:

  • Scheld je broer uit en zeg: "Kijk, als je me negeert, eindigt alles wat ik goed over je voel, en ik heb zin om me terug te trekken. Ik wil dat we een wederzijds ondersteunende relatie hebben, maar ik voel me niet welkom van jouw kant ".
  • Probeer direct over de oorzaak van stilte te praten door te zeggen: "Ik kan zien dat je boos op me bent vanwege je stilte. Ik wil erover praten en het oplossen. Zeg het wanneer je er klaar voor bent."
  • Blijf ontspannen en op je gemak als je het negeert. Glimlach of zucht wanneer de persoon je straft met stilte. Hopelijk wordt ze het beu om een driftbui te krijgen als ze niet de reactie krijgt waar ze op hoopte (om je boos, overstuur of zelfs gehoorzaam te zien).
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 2
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 2

Stap 2. Maak tijd om met je broer te praten zonder afleiding

Als zijn gedrag niet bepaald opzettelijk is, zul je er een serieuze discussie over moeten voeren. Misschien heeft hij een nieuwe vriendin en heeft hij bijvoorbeeld geen tijd voor jou. Vraag wat er aan de hand is.

Zeg "John, ik moet ergens met je over praten. Heb je even?" en breng hem naar een plek waar ze zonder onderbreking kunnen praten

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 3
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 3

Stap 3. Begin je zinnen met "I"

Als je met je broer of zus praat over stilte, neem dan de verantwoordelijkheid voor wat je voelt en laat het niet lijken alsof je hem de schuld geeft, anders wordt hij misschien defensief. Om dit te doen, spreek vanuit je eigen perspectief.

Vermijd het zeggen van zinnen als "Je negeert me en maakt me boos" die je nergens brengen. Ga voor iets als "Ik voel me door jou genegeerd. En het doet pijn omdat we eerder zo close waren. Wat is er aan de hand?"

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 4
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 4

Stap 4. Probeer een oplossing te bedenken

Het doel van dit gesprek is om de oorzaak van de stilte te achterhalen en hopelijk een manier te bedenken om de relatie te verbeteren. Verspil geen tijd met proberen de motieven van je broer te begrijpen, maar wat je kunt doen om de situatie te beëindigen.

  • Samen problemen leren oplossen is een geweldige manier om de relatie te versterken. Beiden moeten positieve resultaten willen en strategieën bedenken om de gevechten te beëindigen. Je kunt je bijvoorbeeld in elkaars schoenen verplaatsen.
  • Bijvoorbeeld: laat je broer ontspannen als hij thuiskomt van school of universiteit; maak een paar minuten per dag vrij om te praten over wat iedereen heeft gedaan, enzovoort.
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 5
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 5

Stap 5. Bestrijd pesten

Misschien negeert je broer je omdat hij emotioneel en sociaal uitgeput is. Dan is het bespreken van het probleem en het bedenken van een oplossing misschien niet de beste strategie. Hoewel pesten niet zo veel wordt besproken als het tussen broers en zussen plaatsvindt, is het nog steeds ernstig en kan het leiden tot negatieve gevolgen voor het slachtoffer.

Als je broer agressief is en je verdrietig of buitengesloten probeert te maken, ventileer dan naar iemand: je moeder, vader, een vertrouwde leraar, enz. Zeg "Mijn zus doet alsof ik onzichtbaar ben. Ze nodigt me nooit ergens voor uit, en als ik met haar probeer te praten, word ik genegeerd. Ze vraagt zelfs haar vrienden om niet met me te praten als ze hier komen. Het is al een tijdje geleden en ik voel me erg slecht"

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 6
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 6

Stap 6. Ga naar een therapeut als je door deze afstand emotionele problemen krijgt

Het is moeilijk te accepteren, maar er zijn gevallen waarin de ene broer de andere negeert en de situatie onomkeerbaar is. Redenen zoals rivaliteit, verschillen in waarden en overtuigingen of zelfs leeftijdsverschillen kunnen dit soort gedrag beïnvloeden.

Als je er alles aan doet om je broer dichter bij de familie te krijgen, maar het lukt je nog steeds niet, praat dan met een therapeut

Methode 2 van 3: De obligaties aanhalen

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 7
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 7

Stap 1. Nodig hem uit om bepaalde activiteiten te doen

Uit onderzoek blijkt dat broers en zussen die samen thuis klusjes doen, een groter gevoel van eigenwaarde hebben, verantwoordelijkheidsgevoel krijgen en beter leren omgaan met frustraties. Bovendien versterkt dit soort taken ook de banden van het gezin en is het een geweldige gelegenheid voor een gesprek.

Als je ouders jullie allemaal verschillende taken geven, wees dan bereid om je broer te helpen om met hem te kunnen praten. Zeg "We kunnen de garage in minder tijd schoonmaken als ik Gabriel help. Wat denk je?"

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 8
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 8

Stap 2. Zoek hobby's die vergelijkbaar zijn met de zijne

Zelfs als je heel verschillende interesses en persoonlijkheden hebt, kun je een band vormen door gemeenschappelijke hobby's. Denk aan iets dat iemand al doet of ontdek iets nieuws - dat kan de bron zijn van veel interessante herinneringen voor de toekomst.

  • Vertel je broer dat je graag met hem zou willen voetballen, zwemmen of gitaar leren spelen. Als hij ervaring heeft, vraag dan om je leraar te zijn. Op die manier zullen ze meer tijd samen doorbrengen en hun vaardigheden aan elkaar laten zien. Zeg "Ik bewonder je volharding in het leren spelen. Kun je het me leren?"
  • Als je wilt, zeg dan "Raquel, ik heb gehoord dat je gratis danslessen geeft op de universiteit. Zou je dat met mij willen doen? Dat lijkt me gaaf."
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 9
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 9

Stap 3. Moedig je broer aan.

Misschien is er een barrière tussen jou en hem omdat jullie het allebei druk hebben en weinig tijd hebben voor familie. Zelfs als dat het geval is, kun je de banden versterken door een zeer ondersteunende relatie.

Als je broer over een paar dagen een belangrijke toets heeft, moedig hem dan aan om meer te studeren (door te zeggen: "Ik weet zeker dat je deze toets gaat maken") of wees bereid hem te helpen bij het beoordelen van de stof

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 10
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 10

Stap 4. Kom meer als gezin bij elkaar

Het kan nog moeilijker zijn om je te binden als je volwassen bent en in verschillende huizen woont. Gebruik in die zin het hele gezin als een gemeenschappelijke basis om dichter bij je broer te komen. Uiteindelijk is dit soort evenementen een positieve sociale ervaring voor zowel volwassenen als kinderen.

  • Geef het idee om van de zondagse lunch een ritueel tussen jullie te maken. Zeg "Jongens, ik denk dat het heel gaaf zou zijn als we op zondag samen zouden gaan lunchen. Ik mis jullie en ik wil dichter bij jullie zijn."
  • Maak dan van de gelegenheid gebruik om dichter bij je broer te komen. Begin een gesprek met iets als "João, kom hier bij me zitten!"
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 11
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 11

Stap 5. Respecteer je verschillen

Je broer kan respectvol worden als jij hetzelfde doet. Dit betekent niet dat beiden het in alle opzichten met elkaar eens moeten zijn of dat ze verplicht zijn voortdurend hun hoofd te buigen. In feite betekent het dat ze moeten respecteren wat elke persoon voelt, privacy en persoonlijke ruimte, evenals individuele interesses en overtuigingen.

Als je bijvoorbeeld je oudere zus pest omdat ze vegetariër is, geef je haar een onvolwassen imago, wat onwetendheid rechtvaardigt. Aan de andere kant, als je respect toont en zelfs vragen stelt om je redenen te begrijpen, kan ze vriendelijker en volgzamer worden

Methode 3 van 3: Communicatie verbeteren

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 12
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 12

Stap 1. Stel vragen over de interesses van je broer

Een van de beste manieren om met iemand anders te gaan praten, is door de bereidheid te tonen om hen diepgaand te leren kennen. Leuk vinden? Een dialoog aanmoedigen over de onderwerpen die ze leuk vindt bijvoorbeeld. Iedereen praat graag over zichzelf en zijn hobby's. Toon daarom nieuwsgierigheid om de band met je broer te versterken.

  • Als je broer bijvoorbeeld een grote fan is van Doctor Who, vraag dan: "Wat is je favoriete aflevering? Waarom?" Gebruik dit open vraagformaat, zodat u geen te korte antwoorden krijgt.
  • Laat je broer ook meer praten over een interessant onderwerp, zodat hij het leuk gaat vinden om tijd met je door te brengen.

Stap 2. Wees aanwezig

Soms zwijgen mensen omdat ze niet weten hoe ze over gevoelige onderwerpen moeten praten of bang zijn om stoom af te blazen en hun emoties te tonen. Als je de barrière tussen jullie kunt doorbreken, zal het gemakkelijker zijn om te communiceren en de situatie te verlichten.

Vraag bijvoorbeeld: "Is alles in orde? Je bent erg stil vandaag."

Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 13
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 13

Stap 3. Luister goed

De beste luisteraar is degene die alert blijft en begrijpt wat de persoon zegt, in plaats van alleen maar na te denken over de antwoorden die ze gaan geven. Als je een gesprek met je broer probeert te beginnen, concentreer je dan gewoon op hem. Volg de onderstaande strategieën om de communicatie te verbeteren:

  • Leer je lichaamstaal te gebruiken - houd je rug recht en ontspan je schouders, zonder je armen en benen te kruisen; oogcontact maken; draai naar de spreker; knik je hoofd en glimlach op de juiste momenten - en de verbale signalen van de persoon om het communicatieproces te verbeteren.
  • Gebruik deze verbale manieren om te laten zien dat je goed luistert:

    • Parafrase: herhaal de boodschap, verander van perspectief. Bijvoorbeeld: "Hij noemde me een sukkel in het bijzijn van iedereen, dus ik rende naar de badkamer, waar ik urenlang huilde…" (origineel); "Het lijkt erop dat je erg gekwetst bent" (parafrase).
    • verduidelijking: probeer de vage aspecten van de boodschap beter te begrijpen. Bijvoorbeeld: "Laat me eens kijken of ik je goed begrijp. Je zei dat…".
    • Empathie: Verplaats jezelf in de schoenen van de persoon en begrijp hun emotionele ervaring. Bijvoorbeeld: "Het lijkt alsof je je vernederd voelde toen hij die dingen zei."
Maak verbinding met een broer of zus die je negeert Stap 14
Maak verbinding met een broer of zus die je negeert Stap 14

Stap 4. Toon respect voor je broer, ook als je het niet met hem eens bent

Het maakt niet uit hoe vergelijkbaar je bent, vroeg of laat zul je verschillende meningen hebben. Dit hoeft niet slecht te zijn; integendeel: het kan de perfecte gelegenheid zijn om meer over zichzelf te ontdekken en hun geest te verruimen. Volg deze tips:

  • Concentreer u op de actie of het concept in plaats van het oneens te zijn met alles wat de persoon zegt. Verander regels als 'Je bent een klootzak' in 'Ik was echt gekwetst door wat je zei'.
  • Begin je zinnen met 'ik' om te laten zien hoe je je voelt.
  • Wees een goede luisteraar als de tijd daar is.
  • Negeer de meningen of overtuigingen van de persoon niet met regels als "Dat is onzin!"
  • Adem diep. Als je nerveus wordt, wacht dan even om te kalmeren.
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 15
Maak verbinding met een broer of zus die u negeert Stap 15

Stap 5. Wees geduldiger

Als je broer je negeert, ben je misschien wanhopig om je verbinding te hervatten; echter, span de kar niet voor het paard. Als je iets probeert te forceren, ziet het er achterbaks uit. Geef het tijd.

Aanbevolen: