3 manieren om te weten of je heteroseksueel bent

Inhoudsopgave:

3 manieren om te weten of je heteroseksueel bent
3 manieren om te weten of je heteroseksueel bent

Video: 3 manieren om te weten of je heteroseksueel bent

Video: 3 manieren om te weten of je heteroseksueel bent
Video: 7 manieren om een man emotioneel aangetrokken te maken 2024, Maart
Anonim

Menselijke seksualiteit is vrij complex. Hoewel sommige mensen al op jonge leeftijd een duidelijk begrip hebben van hun seksuele identiteit, kan deze ontdekking een levenslang proces zijn. Het is normaal dat u vragen heeft over uw eigen seksuele geaardheid. Als je niet zeker weet of je heteroseksueel bent, kan het nuttig zijn om je eigen gevoelens te onderzoeken, met iemand te praten die je vertrouwt (een leraar, counselor, familielid of vriend) en jezelf voor te lichten over verschillende aspecten van seksuele geaardheid en identiteit.

stappen

Methode 1 van 3: Gevoelens verkennen

Weet of je heteroseksueel bent Stap 1
Weet of je heteroseksueel bent Stap 1

Stap 1. Probeer je geen zorgen te maken

Onthoud dat het lang kan duren om je seksuele identiteit te definiëren en dat gevoelens in de loop van de tijd veranderen. U hoeft zich niet te haasten om uzelf een label te geven. Ontspan je, laat de gevoelens zich op natuurlijke wijze ontwikkelen en denk na over hoe je je voelt zonder oordeel.

Weet of je heteroseksueel bent Stap 1
Weet of je heteroseksueel bent Stap 1

Stap 2. Bepaal of je je aangetrokken voelt tot mensen van het andere geslacht

Zelfs als je nog nooit een romantische of seksuele relatie met iemand anders hebt gehad, heb je misschien seksuele of romantische gevoelens voor iemand getoond. Denk aan mensen tot wie je je hebt aangetrokken, of het nu bekende, beroemdheden of zelfs fictieve personages zijn.

Als je denkt dat de meeste mensen (of zelfs allemaal) tot wie je je aangetrokken voelt, van een ander geslacht zijn dan jij bent, is de kans groot dat je heteroseksueel bent

Weet of je heteroseksueel bent Stap 2
Weet of je heteroseksueel bent Stap 2

Stap 3. Merk op of je het prettig vindt om met iemand van het andere geslacht te daten

Denk aan je hechte relaties met anderen, of ze nu platonisch (alleen vrienden), romantisch of seksueel zijn. Neem even de tijd om jezelf af te vragen wat je ervan vindt, zonder deze gevoelens te veroordelen of te overanalyseren. Overweeg de relaties waarin u zich het meest op uw gemak voelde (veilig, voldaan, gelukkig).

  • Voelt u zich romantisch of seksueel aangetrokken tot goede vrienden van het andere geslacht? Als dat zo is, vraag jezelf dan af wat je ervan zou vinden om met een van deze mensen te daten.
  • Zo ja, wat vind je van romantische en seksuele ervaringen die je hebt gehad met mensen van het andere geslacht of zelfs met mensen van hetzelfde geslacht? Voelde je je gelukkig en vervuld door hen? Kijk naar de relaties waar je het meest positief over bent en vraag jezelf af in hoeverre het geslacht van de persoon van invloed was op dat gevoel.
Weet of je heteroseksueel bent Stap 3
Weet of je heteroseksueel bent Stap 3

Stap 4. Gebruik je fantasie.

Stel jezelf voor in romantische of seksuele situaties met mensen van verschillende geslachten. Laat je gedachten afdwalen waar het heen wil zonder te veel na te denken of jezelf te veroordelen. Merk op hoe je je voelt als je je deze situaties voorstelt.

  • Als je je vooral graag voorstelt met mensen van verschillende geslachten dan jij, kan het zijn dat je hetero bent.
  • Als je je gelukkig en opgewonden voelt om jezelf uitsluitend in heteroseksuele relaties of situaties voor te stellen, kan dit ook een teken zijn dat je hetero bent.
Weet of je heteroseksueel bent Stap 4
Weet of je heteroseksueel bent Stap 4

Stap 5. Stel jezelf voor met verschillende seksuele identiteiten

Seksuele geaardheid is niet zwart-wit. Je kunt hetero, homo of iets daar tussenin zijn (biseksueel of bi-nieuwsgierig). Sommige mensen beschouwen zichzelf als heteroseksueel, zelfs als ze zich af en toe aangetrokken voelen tot (of zelfs relaties hebben met) mensen van hetzelfde geslacht - in sommige gevallen beschouwen ze zichzelf zelfs als homoseksueel, ook al voelen ze zich aangetrokken of hebben ze relaties met mensen van het tegenovergestelde geslacht.. Weer anderen zijn helemaal niet geïnteresseerd in romantische of seksuele relaties, ongeacht het geslacht van de persoon. Ze kunnen zichzelf als aseksueel of aromatisch beschouwen. Het belangrijkste is wat je van jezelf vindt.

Probeer hardop te schrijven of te zeggen: "Ik ben hetero" of "Ik ben hetero". Hoe vind je het om op deze manier naar jezelf te verwijzen? Klinkt comfortabel in je oren?

Methode 2 van 3: Erover praten

Weet of je heteroseksueel bent Stap 5
Weet of je heteroseksueel bent Stap 5

Stap 1. Praat met een goede vriend over je seksuele geaardheid

Soms kan het helpen om erover te praten met iemand die een soortgelijke situatie doormaakt en dezelfde vragen stelt. Deel met een vertrouwde vriend de vragen die je hebt gesteld en vraag naar hun eigen ervaringen als ze zich op hun gemak voelen om erover te praten.

Als je weet dat hij zonder problemen over zijn seksualiteit praat, stel dan vragen als "wanneer kwam je er voor het eerst achter dat je hetero/homo/biseksueel was? Hoe wist je dat eigenlijk?"

Weet of je heteroseksueel bent Stap 6
Weet of je heteroseksueel bent Stap 6

Stap 2. Zoek een forum waar je kunt praten over seksuele identiteitsproblemen

Zoek naar een gemodereerd forum waar je (anoniem, als je wilt) kunt praten met anderen die ook op zoek zijn naar antwoorden over hun seksualiteit. Als u liever niet deelneemt aan de discussie, kan zelfs het lezen van de gesprekken van andere mensen over het onderwerp een grote hulp zijn. Zoek op internet naar pagina's over gender en seksualiteit om er meer over te weten te komen.

Weet of je heteroseksueel bent Stap 7
Weet of je heteroseksueel bent Stap 7

Stap 3. Praat met een counselor

Als vragen over genderidentiteit een oorzaak zijn van hoge angst of stress, maak dan een afspraak met een specialist in de geestelijke gezondheidszorg (psycholoog, therapeut of klinisch maatschappelijk werker). Het kan je helpen je eigen seksualiteit beter te begrijpen of je te wijzen op nuttige bronnen.

Methode 3 van 3: Jezelf opleiden

Weet of je heteroseksueel bent Stap 8
Weet of je heteroseksueel bent Stap 8

Stap 1. Lees boeken over menselijke seksualiteit en seksuele geaardheid

Dit kan een geweldige manier zijn om iemands seksualiteit beter te begrijpen. Als je nog een tiener of jongere bent en op zoek bent naar antwoorden, zoek dan naar boeken op de markt die op een lichte en didactische manier over het onderwerp praten.

  • Een goede optie is de titel "Seksuele opvoeding in de klas", door Jimena Furlani, die spreekt over genderrelaties, seksuele geaardheden en andere belangrijke thema's.
  • Zoek ook naar andere mogelijkheden voor boeken, tijdschriften en artikelen die je horizon kunnen verbreden met betrekking tot het onderwerp. Bij persoonlijk leren is het erg belangrijk om altijd nieuwe en andere bronnen van kennis te zoeken om het denken op een volledige en kritische manier te ontwikkelen.
Weet of je heteroseksueel bent Stap 9
Weet of je heteroseksueel bent Stap 9

Stap 2. Verken pagina's die over seksualiteit gaan

Er zijn organisaties die zich toeleggen op het onderzoeken en begrijpen van menselijke seksualiteit en het aanbieden van bronnen met betrekking tot seksuele en reproductieve gezondheid, vaak met gratis en educatief materiaal op hun pagina's.

  • Vereniging voor Gezinsplanning. NGO uit Portugal die zich inzet voor het promoten van kennis over seksuele, reproductieve en ouderlijke kennis bij Portugeestaligen.
  • Zoek ook naar andere pagina's die meer uitleg geven over genderidentiteit en seksualiteit. Andere opties zijn het zoeken naar documentaires en educatieve video's die op een onpartijdige en educatieve manier over het onderwerp spreken.
Weet of je heteroseksueel bent Stap 10
Weet of je heteroseksueel bent Stap 10

Stap 3. Volg een les over seksualiteit

Als je school dit alternatief biedt, kun je misschien lessen seksuele voorlichting aanvragen of een open cursus zoeken bij lokale hogescholen. Het is wellicht ook mogelijk om op internet gratis of goedkope cursussen over seksuele identiteit te vinden. Doe een snelle zoekopdracht om erachter te komen.

Tips

  • Maak je geen zorgen als je niet meteen een beslissing neemt. Het begrijpen van iemands seksualiteit kan een reis vertegenwoordigen die een leven lang meegaat.
  • Onthoud dat alleen jij je eigen seksuele identiteit kunt bepalen. Laat niemand je een labeltje geven of je dwingen jezelf in een hokje te plaatsen waar je je niet prettig bij voelt.

Aanbevolen: