Gezondheid 2024, Maart

Zwelling behandelen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Zwelling behandelen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Zwelling kan optreden als gevolg van letsel, zwangerschap en andere medische problemen. Als het onbehandeld blijft, kan het frustrerend en zelfs pijnlijk worden. Door het gezwollen gebied op te tillen, veel vocht te drinken en een koud kompres op het gebied aan te brengen, kan het ongemak allemaal worden verminderd.

3 manieren om het aantal lymfocyten te verhogen

3 manieren om het aantal lymfocyten te verhogen

Lymfocyten zijn een soort witte bloedcellen die het lichaam helpen infecties te bestrijden. Ze zijn onderverdeeld in T-, B- en NK-cellen (natural killers); Type B's produceren antilichamen die binnendringende virussen, bacteriën en toxines aanvallen, terwijl T's de lichaamseigen cellen bestrijden die al zijn aangetast.

3 manieren om correct op te staan

3 manieren om correct op te staan

Het aannemen van een verkeerde houding tast spieren en gewrichtsbanden aan en kan leiden tot pijn en letsel. Gelukkig is het leren om de juiste posities te krijgen voldoende om het probleem en de risico's te verminderen. Daarnaast verbrandt het lichaam tot 50 calorieën meer per uur als we staan (niet zitten) - wat jaarlijks in totaal 30.

Resultaten van bloedonderzoek lezen: 6 stappen

Resultaten van bloedonderzoek lezen: 6 stappen

Op een bepaald moment in het leven heeft bijna iedereen bloedonderzoek met gezondheidswerkers voor een gedetailleerde analyse. De meest voorkomende hiervan betreft een volledig aantal bloedcellen (bloedtelling), waarmee de hoeveelheid verschillende elementen in het bloed wordt gemeten, zoals rode bloedcellen (rode bloedcellen of erytrocyten), witte bloedcellen (witte bloedcellen), bloedplaatjes (of trombocyten) en hemoglobine.

3 manieren om een laag kaliumgehalte in het bloed te behandelen

3 manieren om een laag kaliumgehalte in het bloed te behandelen

Het lichaam gebruikt kalium voor verschillende taken: van het handhaven van de vochtbalans in het lichaam tot het bevorderen van de goede werking van het hart en de hersenen. Ondanks de hoge beschikbaarheid van kaliumrijk voedsel, is het gebruikelijk dat veel mensen tot de helft van de aanbevolen hoeveelheid van de voedingsstof per dag consumeren.

Een gebroken rib behandelen: 8 stappen (met afbeeldingen)

Een gebroken rib behandelen: 8 stappen (met afbeeldingen)

Ribfracturen treden vaak op na een grote impact op de borst of romp, zoals bij een auto-ongeluk, een val van een hoogte of een harde klop tijdens het beoefenen van een fysieke contactsport. Sommige ziekten, zoals botkanker en osteoporose, die ribben (en andere botten) veel zwakker maken, kunnen er echter voor zorgen dat ribben breken, alleen maar door intenser hoesten of huishoudelijke klusjes te doen.

Hoe te controleren op een hernia: 6 stappen (met afbeeldingen)

Hoe te controleren op een hernia: 6 stappen (met afbeeldingen)

Een hernia treedt op wanneer een deel van uw spierwand, membraan of weefsel dat uw interne organen op hun plaats houdt, verzwakt wordt of een gat vormt. Wanneer de verzwakte plek groot genoeg wordt, begint een deel van het inwendige orgaan uit te lekken.

3 manieren om een pil door te slikken

3 manieren om een pil door te slikken

Hoewel het een eenvoudige taak lijkt, is het slikken van een pil iets waar veel volwassenen en kinderen moeite mee hebben. Angst om te stikken zorgt ervoor dat de keel zich sluit, zodat hij in de mond blijft totdat hij wordt uitgespuugd. Gelukkig zijn er verschillende manieren om het probleem aan te pakken, zodat je kunt ontspannen, de angst voor verstikking kunt overwinnen en de pil gewoon door je keel kunt laten glijden.

Bloedplaatjes verhogen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Bloedplaatjes verhogen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Bloedplaatjes zijn verantwoordelijk voor de bloedstolling, een belangrijke functie bij wondgenezing. Wanneer de telling te laag is (trombocytopenie), zal de stolling onvoldoende zijn, waardoor zelfs bij kleine schokken blauwe plekken of bloedingen ontstaan.

Hoe herken je een schurftwond?

Hoe herken je een schurftwond?

Schurft is een veel voorkomende ziekte die mensen van alle leeftijden, rassen en inkomens over de hele wereld treft en heeft niets te maken met hygiëne. Het is een huidinfectie die wordt veroorzaakt door de schurftmijt, wetenschappelijk bekend als Sarcopes scabiei.

3 manieren om met de andere hand te schrijven

3 manieren om met de andere hand te schrijven

Tweehandig worden heeft allerlei voordelen, vooral schriftelijk. Als je dominante hand bijvoorbeeld geblesseerd is, is het gemakkelijk om de andere hand te gebruiken wanneer dat nodig is. Leren schrijven met de andere hand kost veel tijd en oefening, maar veel mensen bereiken dit doel.

3 manieren om de onderrug te kraken

3 manieren om de onderrug te kraken

Pijn in de onderrug is frustrerend. Wanneer dit gebeurt, willen we alleen de oorzaak van het probleem vinden en het getroffen gebied verlichten. Je rug kraken kan helpen bij de behandeling van lage rugpijn. Het is echter het beste om uw arts of fysiotherapeut te raadplegen om er zeker van te zijn dat dit veilig voor u is.

Vingerzwelling verminderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Vingerzwelling verminderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Zwelling van de vingers kan het gevolg zijn van een verwonding of oedeem. Het is een veel voorkomende medische aandoening en zorgt ervoor dat overtollig vocht op verschillende plaatsen in het lichaam wordt opgeslagen, waaronder de handen, voeten, enkels en benen.

Hoe TGP te verminderen (met afbeeldingen)

Hoe TGP te verminderen (met afbeeldingen)

Glutamine-pyruvische transaminase (TGP), nu alanine-aminotransferase (ALT) genoemd, is een essentieel leverenzym voor de productie van energie. Het is aanwezig in verschillende weefsels, zoals de lever, skeletspieren en het hart, maar het wordt in grotere hoeveelheden aangetroffen in de eerstgenoemde.

Hoe weet u of u klaar of klaar bent voor mammoplastiek?

Hoe weet u of u klaar of klaar bent voor mammoplastiek?

Het ondergaan van een mammoplastiek, of het nu gaat om het verwijderen of implanteren van borsten, is een van de belangrijkste beslissingen voor iedereen die zich identificeert als trans. Over het algemeen hebben degenen die zichzelf als niet-binaire of transgender mannen beschouwen en overwegen de procedure te ondergaan, de mogelijkheid om hun borsten te verwijderen of te verkleinen.

3 manieren om te weten of je je enkel hebt verstuikt

3 manieren om te weten of je je enkel hebt verstuikt

Een verstuikte enkel is een van de meest voorkomende verwondingen van allemaal, en het kan gebeuren als gevolg van het gescheurd of overstrekken van de ligamenten die de enkel ondersteunen. De verstuikingen komen in de meeste gevallen voor in het voorste talofibulaire ligament, zoals aan de buitenkant van de enkel;

4 manieren om een actief verdrinkingsslachtoffer te redden

4 manieren om een actief verdrinkingsslachtoffer te redden

Als je iemand in het water ziet drijven en je kunt geen hulp inroepen, moet je snel handelen om te zien of de persoon echt aan het verdrinken is. Verdrinking vindt plaats in minuten; als er geen badmeester in de buurt is, moet je de redding zelf doen.

Hoe maagpijn te voorkomen bij het nemen van antibiotica: 9 stappen

Hoe maagpijn te voorkomen bij het nemen van antibiotica: 9 stappen

Hoewel antibiotica goed werken bij het bestrijden van bacteriële infecties, kunnen ze vaak een minder productief effect hebben op het spijsverteringsstelsel. Maagpijn is een vaak voorkomende bijwerking van het nemen van antibiotica, omdat dit type geneesmiddel normale maagbacteriën kan doden.

Hoe zich te ontdoen van dijkrampen: 14 stappen

Hoe zich te ontdoen van dijkrampen: 14 stappen

De aanwezigheid van spierkrampen, vooral in de dijen, kan erg onaangenaam zijn. Ongemakkelijke, onwillekeurige spiersamentrekkingen zijn niet alleen pijnlijk, maar kunnen dagelijkse activiteiten zoals slaap verstoren. Krampen zijn over het algemeen geen erg ernstige medische aandoening en kunnen worden behandeld met huismiddeltjes zoals stretching, massage, dieet en lichaamsbeweging.

4 manieren om van potten in je neus af te komen

4 manieren om van potten in je neus af te komen

Spataderen (ook bekend als teleangiëctasie) in het neusgebied zijn meestal ongevaarlijk, maar kunnen esthetisch hinderlijk zijn. Ze kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals veroudering, rosacea, alcoholisme, langdurig gebruik van steroïden, hormoonvervangende therapie, zwangerschap en auto-immuunziekten.

Hoe een infectie met Helicobacter pylori (H. pylori) te voorkomen?

Hoe een infectie met Helicobacter pylori (H. pylori) te voorkomen?

De bacterie Helicobacter Pylori, ook bekend als H. Pylori, leeft in de maag en kan ontstekingen, irritatie en zweren aan de wanden van het orgel veroorzaken. Bovendien wordt het beschouwd als een van de oorzaken van maagkanker. Veel mensen hebben echter geen symptomen en realiseren zich niet dat ze de bacterie bij zich hebben;

Een aneurysma vermijden: 14 stappen (met afbeeldingen)

Een aneurysma vermijden: 14 stappen (met afbeeldingen)

Een aneurysma is een abnormale verwijding van de wand van een bloedvat, veroorzaakt door de verzwakking van de wand van dat bloedvat. Aneurysma's kunnen in elk bloedvat voorkomen, maar de gevaarlijkste zijn die in de aorta of slagaders in de hersenen.

3 manieren om te rekken voor carpaal tunnelsyndroom

3 manieren om te rekken voor carpaal tunnelsyndroom

De carpale tunnel is een stijf, smal kanaal voor botten en ligamenten dat pezen en de medianuszenuw vasthoudt. Wanneer de medianuszenuw wordt samengedrukt en de pezen geïrriteerd en gezwollen zijn, ontwikkelt zich het carpaaltunnelsyndroom. Andere symptomen zijn gevoelloosheid of tintelingen in de hand en vingers, die zich van de pols tot de arm kunnen uitstrekken naarmate het probleem verergert.

Hoe u uw bloed kunt verdunnen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Hoe u uw bloed kunt verdunnen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Bloed heeft de neiging om te stollen in het geval van verschillende ziekten. De vorming van een bloedstolsel is zeer gevaarlijk en kan leiden tot beroerte, beroerte, hartaanval en hoge bloeddruk. Anticoagulantia verdunnen het bloed niet echt.

4 manieren om van omgekeerde tepels af te komen

4 manieren om van omgekeerde tepels af te komen

Ingetrokken tepels, die de borst "binnenkomen", kunnen zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor het probleem: sommige mensen worden zo geboren, terwijl anderen de inversie ontwikkelen als gevolg van ziekte.

Hoe geactiveerde houtskool te maken (met afbeeldingen)

Hoe geactiveerde houtskool te maken (met afbeeldingen)

Actieve kool, ook wel actieve kool genoemd, is zeer nuttig voor het zuiveren van vervuild water of vervuilde lucht. In noodsituaties kan het worden gebruikt om gevaarlijke gifstoffen en vergiften uit het lichaam te verwijderen. Voordat de houtskool wordt geactiveerd, is het eerst nodig om zelfgemaakte houtskool te maken door hout of een vezelig plantaardig materiaal te verbranden.

Hoe te zitten: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe te zitten: 12 stappen (met afbeeldingen)

Recente studies van de Wereldgezondheidsorganisatie suggereren dat werknemers die lange tijd zitten, 8 tot 11 uur per dag, 40% meer kans hebben om ziekten en problemen te ontwikkelen dan degenen die minder lang zitten. Omdat het onmogelijk is om niet op de werkplek te zitten, kan het aanleren van een juiste houding - waar je ook gaat - je helpen gezond en veilig te blijven.

3 manieren om de nek te verlengen

3 manieren om de nek te verlengen

Het menselijk hoofd kan meer dan 80% van het lichaamsgewicht van een persoon uitmaken, een aanzienlijk gewicht om bij de nek te dragen. De vele uren die je hebt doorgebracht met autorijden, aan tafels zitten of lopen met een slechte houding, kunnen spanning en stijfheid in de regio veroorzaken, wat uiteindelijk leidt tot spier- en hoofdpijnpijn.

Symptomen van het carpaaltunnelsyndroom tijdens de zwangerschap verlichten?

Symptomen van het carpaaltunnelsyndroom tijdens de zwangerschap verlichten?

Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) wordt veroorzaakt door ontsteking en zwelling van de zenuwen langs de carpale tunnel, een holte in de pols van beide handen. CTS komt vaak voor tijdens de zwangerschap, omdat er meer oedeem is, dat wil zeggen de ophoping van vocht in de lichaamsweefsels.

Hoe gezond te zijn (met afbeeldingen)

Hoe gezond te zijn (met afbeeldingen)

Veel mensen die aan ernstige ziekten lijden, zouden alles geven voor een enkele dag van perfecte gezondheid. De meesten van ons waarderen gezondheid immers pas als we die verliezen. Volg deze aanbevelingen om gezond te blijven en het meeste te halen uit wat je nu hebt.

Hoe insulineresistentie te behandelen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Hoe insulineresistentie te behandelen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Resistentie tegen het hormoon insuline, ook wel pre-diabetes genoemd, treedt op wanneer de lichaamscellen de geproduceerde glucose, die zich in het bloed ophoopt, niet kunnen opnemen. Zonder de juiste behandeling kan een persoon uiteindelijk diabetes type 2 ontwikkelen.

Koortsgerelateerde huidgevoeligheid behandelen?

Koortsgerelateerde huidgevoeligheid behandelen?

Koorts is een teken dat uw lichaam iets slechts probeert te bestrijden, zoals een virus of infectie. Koorts is meestal het symptoom van een specifieke ziekte, zoals griep, hitte-uitputting, zonnebrand, sommige ontstekingsaandoeningen, medicijnreacties en meer.

3 manieren om gastroparese natuurlijk te behandelen

3 manieren om gastroparese natuurlijk te behandelen

Gastroparese, ook bekend als vertraagde maaglediging, is een chronische aandoening die het spijsverteringskanaal aantast en het moeilijk maakt voor voedsel om door de regio te gaan. Er is geen remedie voor de aandoening, maar er zijn in ieder geval manieren om de spijsvertering te verbeteren en symptomen te minimaliseren - waaronder misselijkheid, gastro-oesofageale reflux, een opgeblazen gevoel en braken.

3 manieren om uw alkalische fosfataseniveaus te verhogen

3 manieren om uw alkalische fosfataseniveaus te verhogen

Alkalische fosfatase (AF) is een enzym dat door het hele lichaam aanwezig is en in het algemeen geen reden tot bezorgdheid. Sommige mensen hebben echter tekortkomingen als gevolg van ernstigere gezondheidsproblemen. Als u een aandoening heeft die gepaard gaat met een daling van fosfatase of als uw arts een test heeft besteld om de niveaus van de stof te detecteren, is het belangrijk om zo snel mogelijk een behandeling te zoeken.

Hoe maak je een kooi van Faraday - Ajarnpa

Hoe maak je een kooi van Faraday - Ajarnpa

Vernoemd naar Michael Faraday, is de kooi van Faraday een apparaat dat wordt gebruikt om elektronische apparaten te beschermen tegen elektromagnetische straling. Het werkt op basis van een combinatie van geleidende en niet-geleidende lagen die een schild vormen en de items erin beschermen tegen straling.

3 manieren om opgeblazen blaren te behandelen

3 manieren om opgeblazen blaren te behandelen

Als het mogelijk is, barst u nooit een blaar - laat het zoals het is. Als het al is gebarsten, is het noodzakelijk om het te ontsmetten om infecties te voorkomen. Het is ook mogelijk om het te behandelen zodat je er niet teveel last van hebt tijdens het genezingsproces.

3 manieren om uw natriumgehalte in het bloed te verhogen

3 manieren om uw natriumgehalte in het bloed te verhogen

Natrium is een essentiële elektrolyt in het lichaam, helpt de bloeddruk te reguleren en is belangrijk voor de goede werking van zenuw- en spiercellen. Wanneer er weinig natrium in het lichaam is, treedt hyponatriëmie (retentie van lichaamsvocht) op;

3 manieren om uw vruchtwater te verhogen

3 manieren om uw vruchtwater te verhogen

Wanneer u zwanger wordt, vormt uw baarmoeder een vruchtzak die vruchtwater zal produceren. Deze vloeistof fungeert als bescherming voor de baby terwijl hij in de baarmoeder is. Oligodraminie is een aandoening die zich kan ontwikkelen waarbij het vruchtwaterniveau daalt.

De hele nacht opblijven (voor tieners)

De hele nacht opblijven (voor tieners)

Goed slapen 's nachts is essentieel voor tieners, maar iedereen wil wel eens de hele nacht opblijven - of het nu gaat om studeren voor een examen of tijd doorbrengen met een vriend, bijvoorbeeld. Lees de tips in dit artikel voor meer informatie!

Kruidnagelolie maken 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Kruidnagelolie maken 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Kruidnagel is een kruid dat verschillende chemische eigenschappen bevat, waaronder eugenol, en de olie ervan is een natuurlijke remedie die rechtstreeks op het tandvlees kan worden aangebracht om pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door tandheelkundige procedures of tandextractie, ook wel "